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Wissen und Beratung zu allen Themen des Alltags

Published 21. Juni 2011

Was tun gegen Schnecken im Garten?

Bildquelle: amd / Schnecke im Garten

Viele Gartenbesitzer kennen das Problem mit den lästigen Garten- und Nacktschnecken, die alles ratzeputz wegfressen, was man gerade noch liebevoll eingesetzt und angepflanzt hat. Was man alles im eigenen Garten gegen die Schnecken tun kann, was Schnecken mögen und was nicht, wird hier im Folgenden behandelt. Mit diesen Tipps ist es möglich den Schnecken Herr zu werden und sich weiterhin über einen schönen bunten und blühenden Garten freuen zu können.

Published 20. Juni 2011

Mit welcher Taktik spielt man beim Squash am erfolgreichsten?

Bildquelle: amd / Die Taktik beim Squash

Ein Squashcourt ist mit einer Breite von 6,40 Meter und einer Länge von 9,75 Meter vergleichsweise klein. Aus diesem Grund kann man als Spieler jeden Punkt im Court von einer zentralen Position des Courts aus sehr schnell erreichen, um den Ball sauber schlagen zu können. Der Punkt im Court wird das „T“ genannt, von welchem aus man den Ballwechsel aufbauen muss, um den Punkt im Match gewinnen zu können.

Published 20. Juni 2011

Wie schnell kann man abnehmen?

Bildquelle: Der Diätenwahn geht weiter © Kirsten Oborny

Alle Menschen die sich irgend wann zu dick fühlen, möchten in diesem Moment unbedingt möglichst schnell abnehmen. Doch dabei vergessen all diese Menschen eine ganz wichtige Tatsache: das Zunehmen war kein Prozess von heute auf morgen, also kann man auch nicht von heute auf morgen schnell abnehmen! Man kann mit Sicherheit behaupten, dass man auch wieder schnell zunimmt, wenn man schnell abgenommen hat. Radikaldiäten zum Beispiel, sind für den Körper ein zu rascher Prozess, bei dem er sich an diese Umstellung kaum anpassen konnte. Die Folge: der Jojo-Effekt. Nur wenn man so langsam und kontinuierlich durch eine optimale negative Kalorienbilanz abnimmt, wie der Körper auch Zeit braucht um sich darauf einstellen zu können, wird man auch dauerhaft das geringere Körpergewicht halten können. Der Schlüssel zum gesunden und dauerhaften Abnehmen liegt in einer gut „getimten“ und langfristigen negative Kalorienbilanz.

Published 20. Juni 2011

Muskelverhärtung – Ursachen, Folgen und Behandlung

Bildquelle: Laufen © Moonlight

Viele Sportler haben es immer wieder mit einer Muskelverhärtung zu tun. Dabei spielt es für alle betroffenen Menschen vor allem eine wichtige Rolle, die Muskelverhärtung als solche zu erkennen. Es ist besonders wichtig sich über die Ursachen und Folgen der muskulären Probleme bewusst zu sein. Ebenso wichtig ist die richtige Behandlung der muskulären Probleme.

Published 20. Juni 2011

Wie baue ich eine Holzterrasse?

Bildquelle: aboutpixel.de / Terrassenboden © RAHOUSE

Es gibt mehrere Varianten zur Gestaltung und dem Bau einer Garten-Terrasse. In diesem Zusammenhang bieten sich vor allem die Gestaltung einer Holzterrasse oder Steinterrasse an. Beide Möglichkeiten haben ihre Vor- und Nachteile, die hier am Beispiel einer Holzterrasse dargestellt werden sollen. Im Folgenden werden die einzelnen Arbeitsschritte für den Bau einer Holzterrasse dargestellt.

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