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Artikel mit der Rubrik

Die richtige Sportbekleidung bei Aerobic

7. November 2013
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Sport Kleidung sollte funktionell und, je nach Anspruch modern und modisch sein. Speziell bei Sportarten wie beispielsweise Aerobic legen viele Damen Wert auf die Optik. Damit man hier die richtige Wahl treffen kann, bei der vielfältigen Auswahl in Sportgeschäften und auch in Internet-Shops, sollte man ein paar Dinge beim Kauf beachten. Die richtige Sportbekleidung...
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KunTaiKo – eine Kampfsportart für jung und alt

9. Oktober 2013
Verfasser
KunTaiKo – eine Kampfsportart für jung und alt

KunTaiKo ist eine Form des Karate, was meist als Begriff bekannter ist. Es geht, wie bei den meisten Kampfsportarten um ein ganzheitliches Training, also man wird nicht nur körperlich, sondern auch geistig gefordert. KunTaiKo hat viele positive Aspekte, und ist nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder geeinget. Die Kampfsportart dient nicht nur...
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Was tun gegen einen Tennisarm oder Epicondylitis?

2. Dezember 2012
Verfasser

Einen Tennisarm (Epicondylitis) bekommt man in den meisten Fällen nicht beim Tennis oder Sport, sondern die entscheidende Rolle spielen beim Epicondylitis humeri radialis bzw. lateralis, oder dem Tennisellenbogen, einseitige starke und ungewohnte Belastungen des Arms bzw. Ellenbogens. Der Tennisarm tritt viel häufiger beispielsweise bei Malerarbeiten, Putzarbeiten, Gartenarbeiten oder ähnlichen einseitigen und ungewohnten Belastungen aus....
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Wie sieht die Zukunft des deutschen Tennis aus?

18. November 2012
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Wie sieht die Zukunft des deutschen Tennis aus?

Zu Zeiten einer Steffi Graf, eines Boris Becker oder Michael Stich, oder auch des erfolgreichen deutschen Tennis-Davis-Cup-Teams um Teamchef Niki Pilic, war der Tennis Sport in Deutschland ein Zuschauermagnet, im öffentlichen Interesse, und sehr viele Menschen konnten sich mit dem weißen Sport identifizieren. Wie es aber in der Natur des Menschen liegt, stumpft man...
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Sport und Ernährung – Ernährungstipps und Trainingstipps

2. November 2012
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Sport und Ernährung – Ernährungstipps und Trainingstipps

Der Mensch ist ein Bewegungstier. Aus frühester Entwicklungsgeschichte des Menschen ist das komplette Leben des Menschen ursprünglich auf Bewegung ausgelegt. Zwar nannte man es früher nicht Sport, aber durch die Nahrungssuche und die Jagd war der Mensch ständig in Bewegung und hat somit seinen Körper trainiert und seine Leistungsfähigkeit und Gesundheit aufrecht erhalten. Bis...
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Der beste Ski

9. November 2011
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Der beste Ski

Viele Skihersteller und noch mehr Skimodelle machen das Skiangebot unübersichtlich. Die größten und innovativsten Skihersteller sind Atomik, Völkl, Rossignol, Blizzard, Head, Dynastar, Armada, Elan, Fischer, Nordica, Salomon und Scott (zufällige Reihenfolge). Natürlich gibt es noch eine Vielzahl von kleineren Skifirmen. Es gibt keinen “Ski für alle Fälle” Jeder Skifahrer stellt an seinen Ski besondere...
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Warum ist in einem Squashball etwas Flüssigkeit?

11. Oktober 2011
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Warum ist in einem Squashball etwas Flüssigkeit?

Ein Squashball ist im kalten Zustand weich und ohne Innendruck. Um überhaupt mit einem Squashball spielen zu können muss man den Squashball erstmal warmspielen, damit der Ball überhaupt seine optimalen Sprungeigenschaften erreicht. Welche Sprungeigenschaften hat ein Squashball? In dieser Warmspielphase des Squashballs, wird durch die Schläge auf den Ball kinetische Energie auf den Ball...
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Fitness und Gesundheit

19. August 2011
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Fitness und Gesundheit

Alle Menschen wollen gesund sein, und den meisten Menschen ist es sehr wichtig körperlich fit und leistungsfähig zu sein. Doch manchen Menschen ist es nicht bewusst, dass diese beiden Bereich sehr, sehr eng zusammenhängen, dass beide Bereiche Gesundheit und Fitness sehr stark miteinander verbunden sind, und dass es sehr viele Wechselwirkungen gibt. Vor allem...
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Übungen fürs Squashtraining

4. August 2011
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Übungen fürs Squashtraining

Egal ob man Anfänger oder Fortgeschrittener Spieler im Squash ist, jeder Spieler ist ständig bestrebt sein Spiel zu verbessern. Die geht einmal dadurch, dass man wirklich oft Squash spielt, weil sich dann das Auge für das richtige Timing verbessert, das Ballgefühl besser wird, und die Schläge präziser werden. Ein weitere Möglichkeit ist es, durch...
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Aufschlagtaktik beim Tennis

12. Juli 2011
Verfasser
Aufschlagtaktik beim Tennis

Der Aufschlag hat beim Tennis eine sehr große Bedeutung. Normalerweise geht man davon aus, dass der Aufschläger einen klaren Vorteil hat, weil er unbeeinflusst vom Gegner, den Ball aus einer klaren Vorteilssituation spielen kann. Man kann den Aufschlag härter als die Vorhand oder Rückhand schlagen, und durch den günstigen Aufschlagwinkel hat man beim Aufschlag...
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Sport trotz Bandscheibenvorfall

3. Juli 2011
Verfasser
Sport trotz Bandscheibenvorfall

Die Ursachen für einen Bandscheibenvorfall können vielfältig sein. Ob Unfall, Überlastung der Bandscheiben durch einseitge berufliche oder sportliche Belastungen, oder ungesunde Verhaltensweisen, wie zum Beispiel schlechtes dauerhaftes Sitzen, falsches Heben und Tragen von schweren Lasten im Alltag etc. Für viele Menschen stellt sich nach einem behandelten Vorfall der Bandscheibe die Frage, inwieweit kann man...
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Wissen macht Spaß – Infos & more

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