Posts Tagged with Sport

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Power Balance™ Armband: Wirkungsweise und Erfahrungen




Bildquelle: amd / Power Balance™ Armband

Man sieht es immer häufiger, vor allem an den Handgelenken von Sportlern: das Power Balance™ Armband. Vorreiter und Werbeträger sind vor allem sehr prominente Top-Sportler, die auf die Wirkung und Steigerung der Leistungsfähigkeit durch das Power Balance™ Armband schwören. Das Power Balance™ Armband soll durch die Wechselwirkung der beiden Hologramme den natürlichen Energiefluss des Körpers steigern und optimieren. Aber auch im Alltag sollen die Silikon- oder auch Neoprenarmbänder eine Leistungssteigerung bei allen Menschen hervorrufen.

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Ein allgemeiner Ernährungsplan

Ein allgemeiner Ernährungsplan
Ein allgemeiner Ernährungsplan

Abnehmen ist für eine immer größer werdende Anzahl von Menschen ein großes Thema. Die einen wollen „nur“ ihr Idealgewicht erreichen, andere Menschen müssen aus gesundheitlichen Gründen ihr Körpergewicht reduzieren. Bei beiden Gruppen geht es darum, sich an bestimmte Ernährungsregeln zu halten, damit man die nötigen Kilos abspecken kann. Es ist sicher nicht der Ernährungsplan einer Britney Spears oder Paris Hilton, aber auch für Promis gelten die folgenden Fakten. An erster Stelle fällt jedem zum Thema Abnehmen der Sport ein. Durch Sport verbraucht man mehr Kalorien, und somit kann man sein Körpergewicht senken. Der zweite, mindestens genauso wichtige Faktor beim Abnehmen, ist die Ernährung. Bei der Ernährung kann man viele Dinge falsch machen, die einen wichtigen Einfluss auf das Abnehmen haben, und die man durch Sport kaum ausgleichen kann. Im Anschluss sollen durch einen allgemeinen Ernährungsplan ein paar wichtige Ernährungstipps zum Thema Abnehmen gegeben werden.

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Der beste Tennisschläger

Bildquelle: amd / Welches ist der beste Tennisschläger?

Die Auswahl an Tennisschlägern ist riesig, und doch muss man sich letztendlich für ein bestimmtes Schlägermodell entscheiden und diesen auch kaufen. Doch welches ist der richtige und beste Tennisschläger? Diese Frage stellt sich erstmal jeder Tennisspieler, und muss sich dann intensiv mit dem Thema beschäftigen. Im Anschluss werden die wichtigsten Kriterien und Tipps gegeben, damit man letztendlich seinen besten Tennisschläger findet. Dabei sollte nicht unbedingt der Preis des Schlägers im Vordergrund stehen, sondern eher Kriterien wie Schlägergewicht, Balancepunkt, oder Bespannungshärte.

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Muskelverhärtung – Ursachen, Folgen und Behandlung

Bildquelle: Laufen © Moonlight

Viele Sportler haben es immer wieder mit einer Muskelverhärtung zu tun. Dabei spielt es für alle betroffenen Menschen vor allem eine wichtige Rolle, die Muskelverhärtung als solche zu erkennen. Es ist besonders wichtig sich über die Ursachen und Folgen der muskulären Probleme bewusst zu sein. Ebenso wichtig ist die richtige Behandlung der muskulären Probleme.