Die Gründe für das Laufen sind sehr unterschiedlich. Ob es gesundheitliche Hintergründe sind, wie zum Stärkung des Herz- Kreislaufsystems oder Abnehmen. Ebenso kann es einfach „nur“ als Hobby betrieben werden. Denkbar sind auch absolut sportliche Ambitionen, weil man sich durch ein gezieltes Lauftraining auf einen Wettkampf vorbereiten möchte. Jeder Läufer ist froh, wenn er gute Tipps zum Lauftraining bekommt. Laufen hat sehr große Vorteile gegenüber anderen Sportarten: man braucht keine teuren Sportstätten, ist relativ wetterunabhängig und kann es so gut wie immer und überall ausüben. Man muss nur den inneren Schweinehund überwinden, und schon kann man loslaufen. Im Anschluss werden alle Tipps zum Laufen aufgezeigt. Damit man möglichst gesund, effektiv und vor allem viel Spaß am Sport hat. Vor allem für Laufanfänger sind hier ein paar sehr interessante Lauftipps dabei, von denen jeder Läufer profitieren kann. Hier die wichtigsten Lauftipps für Anfänger auf einen Blick.