In der Kindheit war es für viele, die heute erwachsen sind, eine Selbstverständlichkeit. Wann immer man konnte, nahm man das Malbuch und die Lieblingsstifte zur Hand. Als Kind malte man die tollsten Figuren aus und vergaß dabei oft die Zeit. Das Malen hat die Kinderstube aber mittlerweile verlassen. Inzwischen zählt das Malbuch für Erwachsene zu einem festen Bestandteil in einem Haushalt, wo nur große Kinder leben. Doch warum sind Malbücher für Erwachsene mittlerweile so beliebt. Das Malen fördert die Kreativität und Konzentrationsfähigkeit und beruhigt andererseits und lenkt von Stress und schlechten Gedanken ab. Außerdem ist das Malen auch als Erwachsener ein durchaus sinnvoller Zeitvertreib.
Ein indischer Guru und spiritueller Lehrer aus Indien will mit einer eigenen Organisation für ein Mittel gegen Stress und den Weltfrieden sorgen. Die Rede ist von Sri Sri Ravi Shankar, der mit seiner International Art of Living Foundation und eigenen Denkansätzen einfache Heilsbotschaften verfasst. Der Hauptgrund für Gewalt, Kriege und das Übel in der Welt sei Stress. Um dem Stress entgegen zu wirken, hat er mittlerweile weltweit viele Anhänger aus allen Gesellschaftskreisen gefunden, die seinen Atemübungen und Botschaften Folge leisten.
Die Kunst zu Leben um Stress zu vermeiden
Sri Sri Ravi Shankar trifft mit seiner Art of Living-Stiftung genau den Punkt unter dem weltweit viele Menschen zu leiden. Egal welchen Standes, egal welcher gesellschaftlichen oder politischen Orientierung. Sri Sri bedeutet „Seine Heiligkeit“ und sagt natürlich schon sehr viel mehr über Sri Sri Ravi Shankar und die Persönlichkeit des indischen Gurus aus.
Der Begründer der International Art of Living Foundation wurde 1956 in Indien geboren. Im Rahmen seiner 1982 gegründeten Stiftung hat er sich für viele Hilfsprojekte vor allem in sozialen und gesundheitlichen Bereichen eingesetzt. Mittlerweile hat er weltweit schon bei vielen internationalen Großereignissen und Veranstaltungen als Redner vor den wichtigsten Menschen der Welt gesprochen.
Richtige Atmung sorgt für Stressbewältigung
Sri Sri Ravi Shankar´s Rezept ist die richtige Atemtechnik im Rahmen von Yoga und Entspannungsübungen. Mit seiner Kunst des Atmens kann Sri Sri Ravi Shankar auch viel Geld verdienen. Seine Kurse, Seminare und Reden sind sehr gefragt, aber auch nicht billig. Seine Art of Living Foundation ist zwischenzeitlich zu einer der größten Nichtregierungsorganisationen der Welt herangewachsen, und sogar bei der UNO akkreditiert. Der indische Guru gilt bei Insidern in den kommenden Jahren auch als einer der heißen Anwärter auf den Friedensnobelpreis.
Das Ziel von Sri Sri Ravi Shankar ist durch seine Lehren eine gewaltfreie Welt zu schaffen. Einer der erfolgreichsten Gurus Indiens hat seinen Hauptsitz Nahe der Großstadt Bangalore in Indien.
Jeder kennt mittlerweile das Burnout Syndrom, welches es jedoch so in der Form gar nicht gibt, wie Experten behaupten. Was ist also dran an dem Krankheitsbild, von dem jeder betroffen sein kann? Wie äußert sich das Burn Out-Syndrom, welches sind die Symptome, ist es behandelbar und heilbar? Welche Therapie ist beim Burn Out-Syndrom am besten, und was tun wenn man selbst vom Burn Out-Syndrom betroffen ist? Wie sehen die Symptome des Burn-Out-Syndroms aus, und welche Therapien gibt es?
Alle Menschen wollen gesund sein, und den meisten Menschen ist es sehr wichtig körperlich fit und leistungsfähig zu sein. Doch manchen Menschen ist es nicht bewusst, dass diese beiden Bereich sehr, sehr eng zusammenhängen, dass beide Bereiche Gesundheit und Fitness sehr stark miteinander verbunden sind, und dass es sehr viele Wechselwirkungen gibt. Vor allem die Ernährung und der aktiv und regelmäßig betriebene Sport ist ein sehr wichtiger Faktor für dauerhafte Fitness und Gesundheit.
Laut einer erst kürzlich veröffentlichten Untersuchung sind die Deutschen mittlerweile auch in einer weiteren Rangliste weltweit ganz weit vorne mit dabei. Nicht nur beispielsweise beim Export, sondern mittlerweile auch beim Körpergewicht bzw. der Fettleibigkeit sind die deutschen Bewohner im Durchschnitt mit unter den dicksten Menschen der Welt. Ganz vorne sind einige pazifische Inselstaaten, welche aber aufgrund der geringen Bevolkerungszahl der jeweiligen Inselstaaten kaum ins sprichwörtliche Gewicht fallen. Außerdem ist in diesen Staaten Fettleibigkeit ein Zeichen von Wohlstand und Reichtum.
