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Artikel mit der Rubrik

Sport und Ernährung – Ernährungstipps und Trainingstipps

2. November 2012
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Sport und Ernährung – Ernährungstipps und Trainingstipps

Der Mensch ist ein Bewegungstier. Aus frühester Entwicklungsgeschichte des Menschen ist das komplette Leben des Menschen ursprünglich auf Bewegung ausgelegt. Zwar nannte man es früher nicht Sport, aber durch die Nahrungssuche und die Jagd war der Mensch ständig in Bewegung und hat somit seinen Körper trainiert und seine Leistungsfähigkeit und Gesundheit aufrecht erhalten. Bis...
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Power Balance™ Armband: Wirkungsweise und Erfahrungen

24. Juni 2011
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Power Balance™ Armband: Wirkungsweise und Erfahrungen

Man sieht es immer häufiger, vor allem an den Handgelenken von Sportlern: das Power Balance™ Armband. Vorreiter und Werbeträger sind vor allem sehr prominente Top-Sportler, die auf die Wirkung und Steigerung der Leistungsfähigkeit durch das Power Balance™ Armband schwören. Das Power Balance™ Armband soll durch die Wechselwirkung der beiden Hologramme den natürlichen Energiefluss des...
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Gesundheitsorientiertes Krafttraining

22. Juni 2011
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Gesundheitsorientiertes Krafttraining

Krafttraining ist nicht gleich Krafttraining! Man kann Krafttraining in Maximalkrafttraining, Schnellkrafttraining, oder auch Kraftausdauertraining unterteilen. Es gibt also unterschiedliche Formen des Krafttrainings. Hierbei gestaltet man sein Krafttraining meist spezifisch zu der jeweiligen Sportart, je nachdem welche Form der Kraft hier besonders wichtig ist. Es gibt aber auch unterschiedliche Motivationen ein Krafttraining durchzuführen. Zum Beispiel...
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